فشار خون بالا معمولا هیچ علائمی ندارد، به همین دلیل تنها روش برای فهمیدن این موضوع چک و بررسی فشار خونتان است. بزرگسالان سالمی که بالای 40 سال دارند باید حداقل هر 5 سال فشار خون خود را چک کنند. اگر در خطر ابتلا به فشار خون هستید، باید بیشتر از 5 سال یک بار، فشار خون خود را چک کنید و به صورت ایده آل سالی یک بار.
محل تست فشار خون
آزمایش فشار خون در دسترس است:
- در بخش جراحی عمومی – توسط پزشک عمومی، پرستار بخش، دستیار مراقبت های بهداشتی یا دستگاه خودیاوری
- در برخی از داروخانه ها
- در مراکز بررسی سلامت NHS که به بزرگسالان بین رده سنی 40 – 47 سال در انگلستان ارائه می شود.
- در بعضی از محل های کار
- در مراکز سلامت
و همچنین با استفاده از یک ابزار تست خانگی می توانید خودتان میزان فشار خونتان را در خانه اندازه گیری کنید.
تست فشار خون
برای اندازه گیری فشار خونتان از یک گوشی طبی، بازو کاف، تلمبه و یک صفحه شماره گیر استفاده می شود اما امروزه بیشتر از دستگاه های اتوماتیک با سنسور و صفحه های نمایش دیجیتال استفاده می شود.
بهترین روش این است که قبل از انجام تست، روی یک صندلی بنشینید و پشتتان را تکیه بدهید و پاهایتان را به مدت حداقل 5 دقیقه آزاد بگذارید.
نیاز است که آستین هایتان را بالا بزنید و یا لباس های آستین بلندتان را درآورید، بنابراین کاف می تواند بالاتر از بازوی شما قرار بگیرد. در طول آزمایش سعی کنید که آرامش داشته باشید و صحبت نکنید.
ادامه متن را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:
- ۹۸/۰۱/۳۰