salemziba

آموزش حفظ نکات سلامتی

salemziba

آموزش حفظ نکات سلامتی

۲۰ مطلب در فروردين ۱۳۹۸ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

در این مطلب با کمک چندین مجله معتبر پزشکی راجب داروی آلبومین انسانی، عوارض جانبی، طرز استفاده و نکات مهم دیگر به شما آموزش می دهیم.

آلبومین چیست؟

  1. آلبومین پروتئینی است که در کبد تولید میشود و در پلاسمای خون (بخش مایع خون) جریان پیدا میکند.
  2. آلبومین دارویی از پروتئین پلاسمای خون بدن انسان است. این دارو با افزایش حجم پلاسما و یا آلبومین در خون عمل میکند.
  3. آلبومین برای جبران حجم خون در مواردی مانند سوختگیهای شدید و یا جراحات به کار میرود که درآن از بدن انسان خون زیادی از دست میرود.
  4. این دارو برای درمان سطح پایین آلبومین در جراحی ها، دیالیز، عفونتهای آلبومینی، نارسایی کبدی، پانکراتیت، تنگی نفس، عمل جراحی بایپس مشکلات تخمدان و دیگر مشکلات مربوط به داروهای بارداری به کار گرفته میشود.
  5. آلبومین میتواند به اهدافی به غیر از آنچه در اینجا عنوان شد هم به کار رود.

چه کسانی نباید استفاده کنند؟

اگر کم خونی و یا نارسایی قلبی دارید از مصرف این دارو خودداری نمایید. اگر حساسیت و دیگر مواردی که در زیر به آن اشاره شده است را دارا هستید، از این دارو استفاده نکنید:

  • کم خونی شدید
  • نارسایی قلبی

اگر کم خونی، بیماری قلبی، فشار خون، مشکل انعقادی خون مانند هموفیلی، مشکل ریه، مشکل کلیه، حساسیت به لاتکس ناتوانی در ادرار دارید، پیش از مصرف با پزشکتان مشورت نمایید.

در موقعیت بحرانی که امکان دسترسی به کادر درمانی را ندارید اطمینان حاصل نمایید که پزشکی در خصوص مصرف این دارو توسط شما اطلاع دارد.

آلبومین از پلاسمای خون انسان ساخته می شود که ممکن است حاوی ویروس و دیگر عوامل عفونی باشد. پلاسمای خون اهدا شده معمولاً تست شده تا امکان داشتن عامل عفونی در آن به حداقل برسد. با این حال ممکن است همچنان احتمال انتقال بیماری وجود داشته باشد. در خصوص مزایا و خطرهای مصرف این دارو با پزشکتان مشورت نمایید.

برای مطالعه بیشتر به لینک اصلی زیر رجوع کنید:

داروی آلبومین عوارض، فواید، نحوه مصرف اصولی و...

  • hasti molaei
  • ۰
  • ۰

افلوکساسین یک آنتی بیوتیک متعلق به دسته کینولون ها است که برای درمان عفونتهای خاصی که توسط باکتری ها ایجاد می شوند، کاربرد دارد. این دارو عموما برای درمان عفونت های ریوی، ادراری و پوستی و همچنین برای درمان عفونت پروستات و عفونت های منتقله جنسی استفاده می شود. افلوکساسین با نابود کردن گروهی از باکتری ها که باعث بروز عفونت می شوند، تاثیر خود را اعمال میکند.

این دارو در نامه های تجاری و اشکال مختلفی در دسترس می باشد. تمام نام های تجاری این دارو ممکن است در تمام اشکال در دسترس نباشد یا کارایی آنها بر موضوعات بحث شده در این مطلب، ثابت نشده باشد. همچنین بعضی از اشکال این دارو ممکن است برای موضوعاتی که در این مطلب بحث نشده است، استفاده شوند.

اشکال دارویی

200 میلی گرمی

هر قرص زرد روشن، بیضی، محدب الطرفین و روکش دار که در هر طرف آن عدد 200 حک شده است، حاوی 200 میلی گرم افلوکساسین است. ترکیبات غیر دارویی: سلولز میکرو کریستال، متیل سلولز، کراس کارملوز، سدیم، منیزیم استئارات، سیلیکون دی اکسید کلوئیدی، پلی دکستروز، هیدروکسی پروپیل متیل سلولز، پلی اتیلن گلیکول، تیتانیوم دی اکساید و موم کارنوبا.

300 میلی گرمی

هر قرص سفید، بیضی، محدب الطرفین و روکش دار که در هر طرف آن عدد 300 حک شده است، حاوی 300 میلی گرم افلوکساسین است. ترکیبات غیر دارویی: سلولز میکرو کریستال، متیل سلولز، کراس کارملوز، سدیم، منیزیم استئارات، سیلیکون دی اکسید کلوئیدی، پلی دکستروز، هیدروکسی پروپیل متیل سلولز، پلی اتیلن گلیکول، تیتانیوم دی اکساید و موم کارنوبا.

400 میلی گرمی

هر قرص زرد، بیضی، محدب الطرفین و روکش دار که در هر طرف آن عدد 400 حک شده است، حاوی 400 میلی گرم افلوکساسین است. ترکیبات غیر دارویی: سلولز میکرو کریستال، متیل سلولز، کراس کارملوز، سدیم، منیزیم استئارات، سیلیکون دی اکسید کلوئیدی، پلی دکستروز، هیدروکسی پروپیل متیل سلولز، پلی اتیلن گلیکول، تیتانیوم دی اکساید و موم کارنوبا.

نحوه مصرف دارو

...

با کلیک بر روی لینک زیر ادامه مطلب را بخوانید:

داروی افلوکساسین (افلوکیم) 200-فواید، عوارض و نحوه استفاده

  • hasti molaei
  • ۰
  • ۰

راجب خواص و مضرات قرص ال آرژینین در سرتاسر وب سایت های فارسی زیاد خوانده اید. بسیاری از این خواص و مضرات فقط نظر شخصی می باشند و هیچ مبنای علمی ندارند. در این مطلب ما فقط راجب خواص و مضرات این قرص که از نظر علمی ثابت شده اند صحبت می کنیم.

ال آرژینین یک آمینو اسید است که به بدن در تولید پروتئین ها کمک می‌کند. این ماده را می‌توان به طور طبیعی از رژیم غذایی به دست آورد و همچنین در رژیم غذایی مکمل نیز یافت می‌شود. غذاهایی که حاوی ال آرژنین هستند شامل: پروتئین‌های گیاهی و حیوانی، مانند محصولات لبنی، گوشت، ماکیان، ماهی و آجیل‌ها است.

ال آرژینین همچنین به دفع آمونیاک (یک محصول زائد) از بدن کمک کرده و ترشح انسولین را تحریک می‌کند. علاوه بر این، بدن از آرژینین برای تولید نیتریک اکسید استفاده می‌کند؛ یک ترکیب که باعث شل شدن رگ‌های خونی می شود. اگرچه برخی مطالعات نشان می‌دهند که ال آرژینین ممکن است شرایط سلامتی خاصی ایجاد کند، منتها تحقیقات دیگری نشان می‌دهد که آن ممکن است اثرات مضری روی بعضی افراد داشته باشد. 

فواید سلامتی

با بهبود جریان خون در بدن، برخی از طرفداران ادعا می کنند که ال آرژینین ممکن است به بهبود بیماری های قلبی، مانند درد قفسه سینه (آنژین)، فشار خون بالا، گرفتگی پا، ضعف ناشی از شریان ها و اختلال نعوظ کمک کند. برخی از افراد از ال آرژینین برای تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود عملکرد ورزشی، کوتاه کردن زمان ریکاوری بعد از جراحی و کاهش وزن استفاده می کنند. بعلاوه برای بدن سازی نیز به کار برده می شود. همچنین شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه ال آرژینین ممکن است به کیستیت بینابینی و پره اکلامپسی کمک کند.

1-اختلال نعوظ

2- بیماری های قلبی

3- تغذیه درمانی

ادامه توضیحات را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:

خواص و مضرات قرص ال آرژینین به همراه کاربرد و ...

  • hasti molaei
  • ۰
  • ۰

یکی از روشهای موثر خانگی که برای درمان آفت دهان پیشنهاد می شود استفاده از جوش شیرین و خاصیت اسیدی آن است. در این مطلب با کمک چندین مجله معتبر پزشکی جدیدترین و موثرترین روش قطعی و سریع درمان آفت دهان در اکثر افراد را به شما آموزش می دهیم.

آفت دهان چیست؟

زخم های سطحی و دردناک در بافت دهان که به آفت های دهان معروفند شبیه زخم های گوارشی در معده هستند با این تفاوت که آفت ها در حفره دهان، داخل لب ها، روی زبان، داخل گونه و روی لثه ها ایجاد می شوند. آفت ها معمولا بافت نرم و ملتهبی دارند که مرکزشان سفید یا زرد است و حلقه قرمز رنگی هم دورشان را احاطه کرده. زنان بیشتر از مردان دچار آفت دهان می شوند و اغلب افرادی که به این عارضه مبتلا می شوند در زندگی شان با استرس مواجهند. آفت دهان منشا ارثی هم دارد و اگر یکی از اعضای خانواده تان مدام دچار آفت می شود احتمال بروز آن در شما هم زیاد است.

آفت های دهان شایع ترین زخم های دهانی هستند و اغلب طی یک تا دو هفته بهبود پیدا می کنند. البته گاهی اوقات هم این زخم ها بزرگند و به شکل خوشه ای در دهان به وجود می آیند که ممکن است درمانشان بیشتر از یک ماه طول بکشد. برای درمان آفت دهان معمولا از دهان شویه های ضد عفونی کننده و ضد درد استفاده می کنند؛ اما راه دیگری هم برای برطرف کردن این عارضه وجود دارد: جوش شیرین!

جوش شیرین به خاطر قلیایی بودن می تواند اسیدهای موجود در دهان را که باعث تحریک آفت ها می شوند خنثی کند و باکتری های دهانی را هم از بین ببرد. علاوه بر این جوش شیرین به بهبود هر چه سریع تر این زخم ها کمک می کند و با کاهش تحریک لثه ها و اسیدیته شدن دهان درد آفت ها را کم می کند.

...

ادامه متن را در لینک اصلی زیر بخوانید:

جدیدترین روش درمان آفت دهان با کمک جوش شیرین

  • hasti molaei
  • ۰
  • ۰

درد زیر شکم یکی از رایج ترین دردهایی است که زنان در زندگی روزمره خود تجربه میکنند. معمولا با دارو و استراحت بهبود مییابد؛ اما در این مطلب به طور خاص شما را با دلایل درد زیر زیر شکم سمت راست در زنان با کمک چند فوق تخصص در این زمینه آشنا می کنیم. برای این کار از موسسات پزشکی معتبر در دنیا کمک گرفته ایم.

تفاوت بین معده درد و درد زیر شکم

  • زیر شکم جایی بین قفسه سینه و لگن است و به طور کلی، ناحیهای برای بسیاری ازاندامها مانند کبد، پانکراس، طحال، آپاندیس، روده، معده و اندامهای دیگر میباشد.
  • معده در قسمت فوقانی چپ زیر شکم قرار دارد و وظیفه اش هضم غذاست. دردی که در معده ایجاد میشود به عنوان معده درد شناخته میشود. با این حال، درد زیر شکمی بسیار گسترده است.

درد زیر شکم فقط به معده درد محدود نمیشود، میتواند مربوط به هر یک از اندامهای دیگرنیز باشد، بنابراین، درد معده و درد زیر شکم به طور یکسان درمان نمیشود.

علل درد زیر شکم چیست؟

درد زیر شکم میتواند ناشی از دلایل مختلف باشد؛ التهاب، عفونت، انسداد، تغییرات حرکات روده و قاعدگی از علل شایع درد زیر شکمی میباشند.

درد زیر شکمی میتواند به صورت دردناک، گرفتگی، کولیک، متناوب یا شدید باشد. مهم نیست که درد خفیف یا شدید است، به هر صورت آنرا نادیده نگیرید. ضروریست که برای جلوگیری از ایجاد عوارض جدی حتماً به پزشک مراجعه کنید.

...

برای مطالعه بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید:

شایع ترین علل درد زیر زیر شکم سمت راست در زنان

  • hasti molaei
  • ۰
  • ۰

به کمک روغن زیتون، موهای آسیب دیده و مجعد را درمان کنید. اگر موهایتان ضخیم و خشک شده اند، روغن زیتون می تواند رطوبت مورد نیاز مو را فراهم کرده و آن را بهبود بخشد. یاد بگیرید که چگونه با روغن زیتون، موهای خود را احیا کنید.

1- از روغن زیتون یک بار در هفته قبل از دوش گرفتن استفاده کنید. یک روز یا شب، زمانی که قصد رفتن به جایی ندارید، روغن زیتون را به موهای خود بمالید تا اثر کامل داشته باشد. لازم به ذکر است که بعد از شستن، ممکن است موها اندکی چرب باشند.

  • قبل از استفاده از روغن زیتون به موهای خود شامپو نزنید: اگر موهایتان تمیز باشد، اما شامپو استفاده نشده باشد، روغن بهتر تاثیر می گذارد. شامپو به عنوان یک منقبض کننده، مانع از اثرگذاری روغن روی مو می شود.
  • بهتر است که موها را قبل از استفاده از روغن زیتون شستشو داد. با این حال، موثر ترین تاکتیک این است که ابتدا روغن را اعمال کنید، سپس موهای خود را بشویید.

2- یک کاسه کوچک از روغن زیتون را در مایکروویو گرم کنید. همچنین می توانید از یک قابلمه روی اجاق‌گاز استفاده کنید، اما باید خیلی مراقب باشید که روغن بیش از حد گرم نشود. فقط به اندازه کافی گرم شود تا سیال‌تر شده و به اشباع کردن بهتر مو کمک کند.

3- مخلوطی از روغن زیتون، روغن بادام و تخم مرغ در نظر بگیرید. این ممکن است موها را درخشان تر و مواد مغذی از دست رفته را دوباره جایگزین کند. همچنین می توانید ترکیب روغن زیتون با سایر روغن های ضروری مانند روغن بادام، روغن چای و روغن جوجوبا را استفاده کنید. 

4- به تمام طول موهای خشک خود روغن زیتون بمالید. روغن را روی سر خود قرار دهید و از پوست تا نوک موها را کاملا ماساژ دهید. از مقدار زیادی روغن استفاده کنید.

  • این کار را در حمام یا جایی دیگر که برای تمیز کردن آسان است، انجام دهید. در حالت ایده آل در زیر دوش، داخل وان و یا در خارج از منزل ایستاده و لباس هایی را بپوشید که در صورت روغنی شدن ایرادی نداشته باشد.

قسمت دوم: شستن روغن زیتون

برای مطالعه بیشتر لینک زیر را در مرورگر خود باز کنید:

جدیدترین روش برای رشد سریع مو و تقویت پیاز با روغن زیتون

  • hasti molaei
  • ۰
  • ۰

فشار خون بالا معمولا هیچ علائمی ندارد، به همین دلیل تنها روش برای فهمیدن این موضوع چک و بررسی فشار خونتان است. بزرگسالان سالمی که بالای 40 سال دارند باید حداقل هر 5 سال فشار خون خود را چک کنند. اگر در خطر ابتلا به فشار خون هستید، باید بیشتر از 5 سال یک بار، فشار خون خود را چک کنید و به صورت ایده آل سالی یک بار.

محل تست فشار خون

آزمایش فشار خون در دسترس است:

  • در بخش جراحی عمومی – توسط پزشک عمومی، پرستار بخش، دستیار مراقبت های بهداشتی یا دستگاه خودیاوری
  • در برخی از داروخانه ها
  • در مراکز بررسی سلامت NHS که به بزرگسالان بین رده سنی 40 – 47 سال در انگلستان ارائه می شود.
  • در بعضی از محل های کار
  • در مراکز سلامت

و همچنین با استفاده از یک ابزار تست خانگی می توانید خودتان میزان فشار خونتان را در خانه اندازه گیری کنید.

تست فشار خون

برای اندازه گیری فشار خونتان از یک گوشی طبی، بازو کاف، تلمبه و یک صفحه شماره گیر استفاده می شود اما امروزه بیشتر از دستگاه های اتوماتیک با سنسور و صفحه های نمایش دیجیتال استفاده می شود.

بهترین روش این است که قبل از انجام تست، روی یک صندلی بنشینید و پشتتان را تکیه بدهید و پاهایتان را به مدت حداقل 5 دقیقه آزاد بگذارید.

نیاز است که آستین هایتان را بالا بزنید و یا لباس های آستین بلندتان را درآورید، بنابراین کاف می تواند بالاتر از بازوی شما قرار بگیرد. در طول آزمایش سعی کنید که آرامش داشته باشید و صحبت نکنید.

ادامه متن را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:

آموزش نحوه تشخیص چربی خون بالا با کمک دستگاه ساده فشارسنج

  • hasti molaei
  • ۰
  • ۰

ژل فلدین یا همان پماد پیروکسیکام حاوی عنصر فعال پیروکسیکام یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی است (NSAID) که برای از بین بردن درد و التهاب استفاده می شود. در این مطلب با کمک چندین مجله معتبر پزشکی، شما را با عوارض جانبی این پماد، نحوه مصرف اصولی، بهترین محل برای خرید و نکات مهم دیگر آشنا می کنیم.

کاربرد پروکسیکام چیست؟

ژل فلدین برای از بین بردن درد و التهاب های عضلانی، مفصلی، تاندون و لیگامنت یا آسیب های مختلف مانند موارد زیر استفاده می شود:

  • استئوآرتریت در مفاصل مانند زانو، مچ دست یا مچ پا
  • التهاب بافت اطراف مفصل (پلی آرتریت)، به عنوان مثال گرفتگی شانه
  • بیماری آرنج تنیس بازان (اپیکندیلیت)
  • التهاب تاندون (تاندونیت)
  • التهاب غلاف تاندون (تنوسینوویت)
  • کشیدگی و رگ به رگ شدن عضلات

نحوه کار ژل چگونه است؟

ژل فلدین حاوی عنصر فعال پیروکسیکام یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی است (NSAID) که برای از بین بردن درد و التهاب استفاده می شود. پیروکسیکام به عنوان یک داروی عمومی و بدون نام تجاری در دسترس است.

پیروکسیکام اثر ماده سیکلو اکسیداناز (COX) در بدن را از بین می برد. سیکلو اکسیداناز در تولید مواد شیمیایی مختلف در بدن دخالت دارد که بعضی از آنها به عنوان پروستاگلاندین شناخته می شوند. پروستاگلاندین ها در بدن در پاسخ به صدمه و برخی بیماری ها و شرایط خاص تولید و باعث درد، تورم و التهاب می شوند. پیروکسیکام تولید پروستاگلاندین ها را مسدود می کند و بنابراین در کاهش التهاب و کاهش درد موثر است.

هنگامی که پیروکسیکام به پوست مالیده می شود (کاربرد موضعی)، از طریق آن به بافت های زیرین جذب شده و درد و التهاب را در آن ناحیه کاهش می دهد.

چگونه باید از آن استفاده کرد؟

توضیحات بیشتر را در لینک اصلی زیر بخوانید:

پماد پیروکسیکام- عوارض، طرز مصرف اصولی، خرید و ...

  • hasti molaei
  • ۰
  • ۰

با کمک چندین مجله معتبر پزشکی در سرتاسر دنیا راجب بیماری اوریون در کودکان، علایم و روشهای درمان که والدین حتما باید بدانند توضیح می دهیم.

اوریون چیست؟

اوریون بیماری است که در اثر یک ویروس ایجاد می گردد. این ویروس معمولا از طریق بزاق (آب دهان) منتقل می شود و می تواند بسیاری از قسمت های بدن به ویژه غدد بزاقی زیر گوش را آلوده کند. این غدد که بزاق دهان را می سازند، در بخش عقبی گونه، در ناحیه ای بین گوش و فک، قرار دارند. اوریون این غده ها را متورم و دردناک می کند.

چه کسانی اوریون می گیرند؟

  1. بیماری اوریون تا سال 1967، زمانی که واکسن آن تولید شد، شایع بود. اکنون شیوع آن بسیار کم ولی ممکن است.
  2. بیشتر موارد اوریون در کودکان 5 تا 14 ساله اتفاق می افتد؛ اما میزان آن در دو دهه ی اخیر، بین جوانان هم افزایش یافته است.
  3. بسیار غیر معمول است که کسی بیشتر از یک بار اوریون بگیرد. بیشتر مردم بعد از اولین ابتلا به این بیماری تا آخر عمرشان دیگر دچار آن نمی شوند.

نشانه ها و علائم اوریون چیست؟

بیماری اوریون ممکن است با تبی بالا تا 4/39 درجه سانتیگراد (103 درجه فارنهایت) همراه با سردرد و بی اشتهایی آغاز شود.

متورم و دردناک شدن غدد زیر گوش نشانه ی اصلی اوریون است، یک کودک مبتلا ممکن است وقتی غذا درون لپ هایش است، شبیه یک همستر شود. بعد از چند روز غده ها متورم تر و دردناک تر می شوند. زمانی که کودک اعمال بلعیدن، حرف زدن، جویدن یا نوشیدن آبمیوه های اسیدی (مثل آب پرتقال) را انجام دهد، درد بدتر می شود.

هر دو غده ی سمت چپ و راست ممکن است درگیر شوند به این صورت که یک سمت چند روز قبل از دیگری ورم کند یا ممکن است فقط یک سمت ورم کند.

اوریون می تواند باعث چه مشکلاتی شود؟

...

برای مطالعه بیشتر به لینک زیر رجوع کنید:

بیماری اوریون در کودکان، علایم و روشهای درمان

  • hasti molaei
  • ۰
  • ۰

دنبال نرمش ها و حرکاتی می گردید که قدتان را بلندتر کنند؟ بسیار خب، بفرمایید! ما قرار است در این مطلب روش های تست شده ای که باعث افزایش قد در عرض یک هفته می شوند را در اختیارتان بگذاریم. به این موضوع دقت کنید که تمام راه حل های افزایش قد بعد از سن بلوغ فقط به صورت موقتی (تا 6 سانتی متر) هستند و در حال حاضر (اواخر سال 2019) هیچ روشی برای افزایش قد به صورت دائمی برای بزرگسالان وجود ندارد. به جز یک نوع جراحی پرخطر که نهایتا 5 سانتی متر به قد شما می افزاید. 

با وجود اینکه سن، ژنتیک و عوامل محیطی موثرترین فاکتورهای تعیین کننده طول قد همه ما هستند اما هنوز هم راه های ساده ای برای افزایش قد در بزرگسالی (به صورت موقت) وجود دارد. وقتش است کمی عضلاتتان را بکشید!

موارد زیر باعث افزایش سریع طول قد می شوند:

1-ورزش کردن

تقریبا همه ورزش ها باعث بلندتر شدن قد می شوند اما یکی از ورزش های بسیار موثر برای این کار شنا کردن است. شنا باعث کشش کامل ستون فقرات و سرزنده و سالم نگه داشتن بدن شما می شود. علاوه بر این شنا کردن باعث افزایش طول استخوان ها می شود که نتیجه آن چیزی نیست جز قد بلند شدن.

2- تمرینات کششی

حرکات کششی زیادی برای افزایش قد وجود دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره می کنیم:

1-کشش به سمت بالا

2- کشش پا

3- لمس انگشتان پا

4- پل زدن

5– حرکت مار کبری

6- کشش عضلات لگن

7- حرکت کوه یوگا

8- حرکات پیلاتس

9- شنا کردن

برای مطالعه بیشتر به لینک زیر رجوع کنید:

این 15 حرکت کششی به عنوان بهترین راههای افزایش قد در بزرگسالان

  • hasti molaei